wczesniej teraz

Ja wszędzie, nawet na torbie...Teraz wstaje godzine wcześniej, biore HP i ide spowrotem spać żeby tego nie czuć

Spoko jest, miałem wcześniej przerwę bo mnie jakiś wirus dojechał, teraz jadę na 100%.

tak,tak, zdjęcia będą:) tylko chyba już nie dziś, bo baterii żadnych nie mam.. co do 8 kilo, to nie chodzi nawet o te liczby, ale o to, że miałam wtedy znacznie fajniejsze wymiary, lepiej i smuklej wyglądałam i mało tłuszczyku było widać. teraz ważę prawie tyle co moja mama, która jest po 2 ciążach..wiem że genetyczne predyspozycje mam do bycia [...]

Podczas poniedziałkowego konkursu w Bischofshofen Adam Małysz po I serii zajmował odległe 20. miejsce. Jednak jego fantastyczny drugi skok wyprowadził go na 7. miejsce w konkursie i 3. w klasyfikacji generalnej Turnieju Czterech Skoczni. Po zawodach Małysz przyznał, że przed drugim skokiem doradzał mu Piotr Fijas, asystent Apoloniusza Tajnera, [...]

Psycholog Adama Małysza, Jan Blecharz mówi, że czołowy polski skoczek wciąż ma spore osiągnięcia, ale kibice są głodni jeszcze większych sukcesów. "Im zawsze będzie za mało," dodaje. Blecharz zdaje sobie sprawę, że kibice chcieliby, aby Adam wygrał wreszcie konkurs Pucharu Świata. Małysz "musi zatem uzbroić się w [...]

Małysz: Efekty treningów wkrótce przyjdą Polscy skoczkowie mają już za sobą po 130 skoków na śniegu. Nie wszystkie elementy techniki Adama Małysza zostały jednak dopracowane - czytamy w "Super Expressie". R E K L A M A czytaj dalej "Adam poprawił pozycję najazdu, w efekcie uzyskuje prędkości zbliżone do czołówki. [...]

52. TCS: Pierwszy skok W sobotę nastąpiło oficjalne otwarcie zmodernizowanej skoczni narciarskiej w Oberstdorfie. Pierwszy skok - na odległość 120 metrów - oddał na obiekcie "Schattenberg" zawodnik miejscowego klubu, Georg Spaeth. Fot. skispringen.com.pl Skocznię przebudowano specjalnie na mistrzostwa świata w 2005 roku. Jednak [...]

Oberstdorf: Nokaut Pettersena, Małysz wskoczył do "10" Adam Małysz zajął dziewiąte miejsce w pierwszym konkursie 52. edycji Turnieju Czterech Skoczni w Oberstdorfie. Wygrał Norweg Sigurd Pettersen przed Austriakami Thomasem Morgensternem i Martinem Hoellwarthem. R E K L A M A czytaj dalej Konkurs miał dwóch bohaterów - [...]

Ja też miałem ten problem z chlebem , można dostać w polskich sklepach ale i w Tesco i ASDA czy LIDL chleb pełnoziarnisty żytni , ale osobiście nie do końca we właściwości tego chleba wierze . Osobiście sam robie chleb na zakwasie bez żadnych drożdży czy innej chemii... podstawowe info o zakwasie : Tu wprowadź tekst linku... videotutorial jak [...]

2) wiek 26 3) waga/wzrost 88/183 4) staż treningowy 6 msc 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy american standard whey, fa core gainer 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od american standard whey 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie brałem 10) informacje [...]

[...] nie odwale sie do ciebie, bo sie nawet nie przyczepilem po drugie jesli jest jakas data no to chyba powinna byc dotrzymana (bynajmniej zawsze tak bylo, to i teraz wypada) po trzecie gdybys to ty chcial wyslac prace, a konkurs skonczyl by sie pare godzin wczesniej to nie napisal bys nic? a jak nazywac kumpli to wiem nie musisz mi podpowaidac

Cokuł z całym szacunkiem dla Pana Profesora i dla Ciebie bo musiałeś poświęcić czas żeby wyłuskać te informacje ale lepiej się tym nie sugerować. Suchy język - cukrzyca... Z pewnością z powodu polidypsji... albo drżenie języka - zapalenie mózgu... To już nie ma objawów oponowych tylko teraz będę języki oglądał? Pan Profesor jest z pewnością bardzo [...]

Dziś się ważyłem i mierzyłem : Waga 72,7 czyli -0,4kg Biceps 33 -33.5cm czyli - 0,5cm Przedramię 27,5cm L 28cm P - czyli niecałe -0,5cm Klatka 100cm Talia 85 czyli +1cm Wyniki nie są dobre , w każdym bądź razie nie zadowalające , tak jak pisałem wcześniej uważam że to wina diety ,dlatego żę jak ważę teraz mnie to b/t/w zmieniło troche swoje [...]

[...] nie gralem w basket nawet. Teraz mam 20 lat i ciagle musze nadrabiac stracony czas. Dopoki robie jednak postepy nie jest zle, zaluje jednak strasznie, ze nie zaczalem wczesniej, bo teraz na jakies wielkie granie na poziomie np ebl jest jednak za pozno. Mam 181 cm i 71 kg i niestety mnie natura nie obdarowala odpowiednimi dla kosszykarza [...]

tego moja półboskosc nie wiedziała%-) haha \-) Trening 25.03.2016 cały tydzień na zakwasach masakra po ostatnich ciągach ciężko się schylić a na nogach to od wtorku cały czas nogi bolą... zachciało się przerwy to teraz trzeba przecierpieć :-D PS 50/5 90/5 120/4 142,5/7 142,5/4 WW3 50/5 70/5 97,5/6 97,5/5+1 WTM 102,5/7 Suplementacja DT 10g mono po [...]

Nie chce na raz za dóżo zmieniać żebym wiedział później jak na co reaguje. To może estro zostawię w spokoju bo się dobrze czuje (może mi służy wysokie) a będę brał hcg jak pisałeś wcześniej po 2,3 tyg i zmieniał dawki. Czy estro bez żadnego zbijania przy stałej dawce testa jaką biorę 2x200mg week będzie się utrzymywać cały czas w tej okolicy jak [...]

No to coś o mnie....:) 1. Wiek 18lat waga 81kg wzrost 182cm _________________________________________ 2.Trenuje rok ale systematycznie dopiero od 7 miesiecy wczesniej czasem na wf... __________________________________________ 3.Podział ciała na dwie części: 1)klatka, barki, triceps, (pon,czw) 2)Uda, plecy, biceps, przedramie, (wt,pt) PONIEDZIAŁEK [...]

CRNX sylwetka konkret. IMO największym priorytetem powinny być nogi A co do tego, że masa Ci już nie idzie- Mam zawsze tak, że jak we wrześniu wznowię treningi, poprzednią formę odrabiam w nieco ponad miesiąc a później szybko łapię nowe kg. Tak jest do ok stycznia/lutego. Jem później nie mniej niż wcześniej a waga stoi w miejscu i też za cel [...]

Naoglądałem sie Twoich fotek i od 2 miesiecy zap...dalam jak wściekły na siłce u siebie w domu:D , wcześniej ćwiczyłem zaledwie 3 razy teraz 5 a nawet 6 razy w tygodniu trening:D heh staram sie niektóre partie 2 razy w tyg jechać bo wszystkich bym sie zaje..ał a nie dał rady, i rzeczywiście to jest dobry sposób na osiągnięcie czegoś.

Cwicze lacznie jakies 6 miesiecy (wczesniej splitem teraz o tygodnia FBW 15-10-5), jestem ektomorfikiem jak juz wczesniej pisalem, chce nabrac masy miesniowej, nie mam okreslonej diety staram sie jesc duzo i pelnowartosciowe piosilki cos jeszcze?